AIアレルギーをなくす方法｜元マイクロソフト マネージャーが語った、今日から使えるAI活用術

先日、「AIアレルギーをなくす」をテーマに、
元マイクロソフトのシニアマネージャーを
ゲストにお招きしてオンラインセミナーを開催しました。

普段なかなか聞けない
大企業のリアルなAI活用の話から、

今日から使えるツールの実演まで、
チャット欄がリアクションで
溢れるほど盛り上がった回になりました。

さらに当日はシークレット特典として、
すぐに使えるAIツールをその場で配布。

参加者の方にその場で
ブックマークしてもらいながら、
一緒に触れていただきました。

このブログでは、当日お伝えした内容を
ギュッとまとめてお届けします。

ゲストのご紹介

今回ゲストとしてお招きしたのが、ケーキマンさん。

トヨタグループに19年勤務後、
マイクロソフトのシニアマネージャーとして活躍。

京セラ・キャノン・富士通などの企業監査も手がけ、
現在は外資系企業の社長サポートを行っています。

また30年以上にわたり、新入社員から役員まで
幅広い教育・コーチングに携わり、
累計約4,000人のカウンセリングを行ってきた実績も持つ方です。

そんなケーキマンさんが
口を揃えておっしゃるのが、

「AIは難しくない。お友達だと思って使えばいい」

という言葉。現場の最前線を知るからこそ出てくる言葉に、
参加者の方々も大きく頷いていました。

AIって今、実際どうなってるの？

「AIってよく聞くけど、実際どのくらい普及しているの？」

そう思っている方も多いと思います。

ケーキマンさんによると、
現在すでに400〜500種類以上のAIが
世の中で活躍しているとのこと。

ChatGPTやGeminiなど
有名なものだけでなく、

私たちが知らないところで
数え切れないほどのAIが誕生しています。

また企業の現場でも、AIの活用は急速に広がっています。

たとえば社内の問い合わせ対応をAIが担い、
「この書類を書いてください」
という案内までAIが自動で返す、

そんな仕組みを導入している
大企業も出てきています。

さらに時代の流れとして、
「検索」から「回答」への
シフトが起きています。

以前はGoogleやYahooで検索して、
自分で情報を取捨選択する必要がありました。

しかし今のAIは、複雑な質問にも
出典付きで即座に回答し、
長い資料や動画も数秒で要約してくれます。

しかもファクト情報（事実の情報）だけを
集めて答えてくれるため、
信頼性も上がっています。

「もうAIを使わない選択肢はない」

そう感じさせられるお話でした。

①情報収集・要約

まず紹介いただいたのが、
情報収集や要約への活用です。

PerplexityやNotebookLMなどのAIを使えば、
膨大な資料や動画も数秒でまとめてくれます。

会議の録画データを渡すだけで、
日本語・英語・中国語など好きな言語で
議事録を自動作成することも可能です。

調べものや情報整理にかかっていた時間が、
劇的に短縮されます。

② 文章・画像・絵本生成

次に紹介いただいたのが、
コンテンツ生成への活用です。

メールや報告書の作成はもちろん、
Geminiを使えばお子さんの名前や
好きなものを入力するだけで、

オリジナルの絵本を数分で作ることができます。

「○○くんは4歳。電車が大好きです。絵本を作ってください」

たったこれだけの指示で、
8〜10ページの絵本が完成します。

プレゼントとしても喜ばれそうな、
心温まる使い方ですね😊

③ 業務自動化（ClaudeCode）

最後に紹介いただいたのが、
ClaudeCodeを使った業務自動化です。

ClaudeCodeはエージェントAIと呼ばれ、
まるで優秀な部下を何人も雇ったような感覚で使えるツールです。

・SNSの記事を考えて投稿する
・パワーポイントやエクセルをまとめる
・アプリやホームページを会話形式で作る

これらをすべてプログラミング知識ゼロで、
会話するだけで実現できます。

しかもエラーが出ても
自分で繰り返し改善してくれるので、
完成度も高いのが特徴です。

画像生成を思い通りに動かすコツ

セミナーの中で特に
盛り上がったのが、この話題でした。

「何度も修正をお願いしているうちに、
どんどんイメージから離れていってしまう…」

画像生成AIを使ったことがある方なら、
一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

参加者の方からも同じ悩みが寄せられ、
ケーキマンさんから具体的なコツを教えていただきました。

① 英語＋箇条書きで指示する

日本語の会話形式で指示を出すと、
AIが意図を読み違えやすくなります。

代わりに英語で、箇条書き形式で
指示を出すと精度が大きく上がります。

書き方のコツはシンプルで、

「-(ハイフン)＋半角スペース＋指示内容」

を繰り返すだけ。

これだけでAIが理解しやすい
プログラム的な指示になります。

例えば「月をバックに、ブルーを基調にした可愛い猫の画像を作って」
と伝えたい場合、

• blue color theme
• cute cat
• full moon background

このように箇条書きにするだけで、
出来上がりが全然変わってきます。

② 迷子になったら新しいスレッドで仕切り直す

何度も修正を重ねるうちに
AIが混乱してきたと感じたら、

新しいスレッドを立ち上げて
一からやり直すのが正解です。

その際、最初から箇条書きで
整理した指示を入れると、
スムーズに理想の画像に近づけることができます。

AIを使いこなす3つのマインド

ツールの使い方と同じくらい大事なのが、
AIに対する向き合い方です。

ケーキマンさんが
最後に強調されていたのが、
この3つのマインドでした。

① 友達感覚で話しかける

「AIって難しそう」と
感じる方の多くは、

完璧な指示を出さなければいけないと
思い込んでいます。

でも実際は違います。

今のAIは会話形式で、
普通の友達に話しかけるような感覚で使えます。

短い言葉でも、ざっくりした内容でも、
AIはしっかり汲み取って答えてくれます。

まずは気軽に話しかけてみることが、
AIと仲良くなる一番の近道です。

② 一度で諦めない

思い通りの答えが返ってこなくても、何度でも壁打ちを繰り返すことが大切です。

「もう少しシンプルにして」
「もっとやわらかい表現で」など、

対話を重ねるうちに
どんどん自分の求める答えに近づいていきます。

一発で完璧を求めず、
会話のキャッチボールを
楽しむ感覚で使ってみてください。

③ ハルシネーションに注意する

AIは時に、
事実ではない情報を自信満々に答えてしまうことがあります。

これをハルシネーションと呼びます。

特にネット上には不正確な情報も多く、
それをもとに回答が作られると、
アウトプットの質も下がってしまいます。

最近のAIはファクト情報を
優先する設計になってきていますが、

重要な情報は必ず自分でも
確認する習慣をつけておきましょう。

まとめ

今回のセミナーを通じて、
一番お伝えしたかったのはこのことです。

「AIを使う人と使わない人で差がつく」
のではなく、

「AIを使いこなす人が次のステージへ行く」
時代になっている。

難しい知識もプログラミングスキルも必要ありません。

友達に話しかけるように、
まず触れてみることが大切です。

最初は上手くいかなくても大丈夫。

何度も壁打ちを繰り返しながら、
自分なりの使い方を見つけていってください。

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